Dehydratácia tela – čo to je? Čo robiť? Prvé príznaky

Obsah:

Dehydratácia tela – čo to je? Čo robiť? Prvé príznaky
Dehydratácia tela – čo to je? Čo robiť? Prvé príznaky
Anonim

Dehydratácia

Voda sa podieľa na všetkých procesoch v tele. Nebezpečná je dehydratácia, ktorá vedie k poruchám metabolizmu a rozvoju rôznych ochorení. Samotná dehydratácia však môže byť príznakom patológie. Preto je také dôležité poznať maximum informácií o tomto stave. Lekári nazývajú dehydratáciu dehydratáciou.

Čo je dehydratácia?

Dehydratácia je strata tekutín v tele, keď sa zásoby vody rýchlo míňajú a nemajú čas pokryť všetky svoje potreby. Voda opúšťa telo pri dýchaní, z tela odchádza s potom, močom, výkalmi. Spolu s ním sa zobrazuje určité množstvo minerálov. Normálne sa tieto straty obnovia počas dňa. Ak sa tak nestane, potom je rovnováha narušená, vzniká dehydratácia. Jeho ťažká forma môže byť smrteľná.

Potreba tela po vode

Potreba vody v tele
Potreba vody v tele

Ľudské telo dokáže živiny nielen akumulovať, ale aj dlhodobo uchovávať. To je možné len vtedy, ak nepociťuje nedostatok vody. Vo všeobecnosti človek bez nej nevydrží dlhšie ako 3 dni. Z celkovej telesnej hmotnosti tvoria tekutiny asi 2/3 časti. Už mierny pokles hladiny spôsobuje vážne poruchy. Faktom je, že bunky si nedokážu udržať svoju existenciu v nadmerne viskóznom prostredí.

Systém, ktorý zabezpečuje rovnováhu biochemických procesov v tele, sa nazýva homeostáza. Ak sa poruší, normálne fungovanie orgánov a systémov je nemožné.

Tekutina v ľudskom tele môže byť v 3 stavoch:

  • Krv, ktorá cirkuluje cez krvné cievy.
  • Medzibunková tekutina, ktorá sa nachádza v medzibunkovom priestore.
  • Vnútrobunková tekutina, v ktorej sú všetky štruktúry živých buniek.

Voda je pre bunky veľmi dôležitá, pretože je pre ne živným médiom.

Ako telo starne, objem vody v ňom sa začína zmenšovať. U detí, ktoré sa práve narodili, je to 80 % celkovej telesnej hmotnosti. U dospelých toto číslo klesá na 60 %. Deti strácajú tekutiny oveľa rýchlejšie ako dospelí. Je to spôsobené tým, že systém, ktorý riadi metabolizmus voda-soľ, je v nich zle odladený.

Do 70. roku života klesajú ukazovatele vnútrobunkovej a medzibunkovej tekutiny z 1,1 na 0,8, čo negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých vnútorných systémov. Preto lekári dôrazne neodporúčajú ľuďom, aby sa dostali do smädu. Musíte piť vodu tak často, ako je to možné. Voda poskytuje bunkám výživu a dehydrované bunky nemôžu správne fungovať.

Prvé príznaky

Prvé príznaky
Prvé príznaky

Prvé príznaky dehydratácie zahŕňajú:

  • Smäd.
  • Sušenie slizníc.
  • Únava a slabosť.
  • Chudnutie. Osoba s dehydratáciou stráca najmenej 5% svojej telesnej hmotnosti.

Starší ľudia nebývajú taký smädní ako mladší.

Preto je dôležité venovať pozornosť aj ďalším príznakom dehydratácie:

  • Nedostatok chuti do jedla.
  • Nevysvetliteľný pocit únavy.
  • Ospalý.
  • Zvýšená telesná teplota.

Typy dehydratácie

V závislosti od povahy straty tekutín a od toho, ako dlho sa dehydratácia vyvinula, existujú 3 typy dehydratácie:

Druhy dehydratácie
Druhy dehydratácie

Hypertonická (deficitná voda, vnútrobunková) dehydratácia. Tento typ dehydratácie nastáva, keď sa z tela odstráni prebytočná voda. Táto situácia sa pozoruje pri ťažkej hnačke, na pozadí zvýšenej telesnej teploty, s dyspnoe a hyperhidrózou. Súčasne sa zvyšuje hladina elektrolytov v krvnej plazme (najviac sodné soli).

Na vyrovnanie straty vody začne medzibunková tekutina prúdiť do krvného obehu, čo vedie k zvýšeniu osmotického tlaku. Na jej normalizáciu začnú samotné bunky uvoľňovať vodu do medzibunkového priestoru. V dôsledku tohto procesu dochádza k dehydratácii tela.

Jej hlavné príznaky:

  • Smäd a sucho v ústach.
  • Suchá pokožka.
  • Porušenie vedomia.
  • Svalové kŕče.
  • Zvýšená telesná teplota.
  • Zníženie množstva produkovaného moču.

Hypotonická (hypoosmotická, extracelulárna) dehydratácia Tento typ dehydratácie organizmu vzniká v dôsledku toho, že stráca viac elektrolytov ako voda. Osmotická koncentrácia krvi v rovnakom čase začína klesať. Táto situácia sa pozoruje pri hojnom zvracaní, ktoré je oveľa silnejšie ako hnačka.

Na normalizáciu hemostázy telo nasmeruje sodné soli z medzibunkového priestoru do krvného obehu. V tomto prípade voda z krvného obehu prechádza do interstícia buniek. Keď sa osmolárna koncentrácia medzibunkovej tekutiny zníži, začne prenikať do buniek. Draselné elektrolyty sú vytlačené z buniek a vylučované močom. V bunkách je príliš veľa vody, pretože väčšina tekutiny prúdi dovnútra.

Príznaky tohto typu dehydratácie zahŕňajú:

  • Laxita pokožky.
  • Suché oči.
  • Nedostatok túžby piť vodu.
  • Dýchavičnosť.
  • Zvýšený tep.
  • Vracanie, ktoré vzniká po pití vody.

Izotonická dehydratácia Tento typ dehydratácie nastáva, keď sa z tela odstraňuje voda aj elektrolyty súčasne. Stávajú sa rovnako malými v toku lymfy, krvi a tkanivách. Osmolarita a hladina sodíkových iónov v krvi je normálna. Izotonická dehydratácia je najbežnejšia. Zdravotný stav pacienta môže dosiahnuť strednú závažnosť, ale niekedy dochádza k silnej dehydratácii tela.

Symptómy izotonickej dehydratácie sú nasledovné:

  • Zvýšený tep.
  • Mierny smäd.
  • Hluchota tónov srdca.

Stupne dehydratácie

Existujú 4 stupne dehydratácie, ktoré závisia od množstva stratenej tekutiny:

  1. Mierna dehydratácia. Telo stráca 1-3% vody, ale nie viac ako 1,5 litra. Hospitalizácia nie je potrebná, náhrada stratenej tekutiny sa vykonáva orálnou dehydratáciou. Odporúča sa užiť niekoľko polievkových lyžíc vody každých 15 minút. Zotavenie je rýchle a nevyžaduje sa žiadna lekárska starostlivosť.
  2. Stredná dehydratácia Strata vody je 3-6%, ale nie viac ako 3 litre. Ak doma nie je možné obnoviť tekutinu stratenú telom, potom je potrebná lekárska pomoc. Lekár odporúča užívať Regidron, pretože len vodou nebude možné stabilizovať stav pacienta.
  3. Závažná dehydratácia. Strata tekutín je 6-9%. Pacient je urgentne hospitalizovaný, na nemocničnom oddelení je nasadený na kvapkadlo. Samoliečba hrozí vážnymi komplikáciami.
  4. Významná dehydratácia vzniká, keď strata vody presiahne 10 %. V takejto situácii sa u pacienta objavia problémy s fungovaním vnútorných orgánov, môže nastať smrť.
stupeň dehydratácie
stupeň dehydratácie

Príčiny dehydratácie u dospelých

Príčiny dehydratácie u dospelých
Príčiny dehydratácie u dospelých

Nasledujúce dôvody môžu viesť k dehydratácii:

  • Akútne črevné infekcie sprevádzané hnačkou a vracaním. Ak pacient zvracia, potom vychádzajú tráviace šťavy a tekutina, ktorá sa nachádza v horných častiach tráviaceho systému. Spolu s ním telo opúšťa ióny sodíka, draslíka a chlóru. Počas zvracania si pacient nemôže doplniť zásoby tekutín ústami. Keď sa u človeka objaví hnačka, tekutina opustí telo veľmi rýchlo, pretože tlak krvnej plazmy je vyšší ako tlak vo vnútri čriev.
  • Choroby, pri ktorých telesná teplota výrazne stúpa. Dehydratácia v dôsledku infekčných chorôb nastáva v dôsledku vysokej telesnej teploty a dýchavičnosti. Niekedy je strata vody zvýšená otvorením vracania a hnačky. Vysoká telesná teplota vždy vedie k strate tekutín. Pacienti usmerňujú úsilie na dosiahnutie potenia. K tomu si vezmú čo najviac čaju, no strata vody bude v tomto prípade ešte výraznejšia.
  • Konzumácia veľkého množstva kávy, čaju, sýtených nápojov. Ak človek pije veľa kávy, čaju, piva alebo alkoholických nápojov, dodáva telu nielen vodu, ale aj zložky, ktoré prispievajú k dehydratácii, ako je kofeín. Je dokázané, že pri užívaní týchto nápojov je strata vody vyššia ako jej príjem.
  • Lieky: indapafon, diuretiká a niektoré ďalšie. Čo sa týka užívania liekov, telo spotrebuje vodu na vstrebávanie akéhokoľvek lieku. To prispieva k zvýšenej dehydratácii. Navyše v 90 % prípadov ľudia berú drogy bez skutočnej potreby a bez lekárskej rady. Boj s príznakmi choroby, a nie s jej hlavnou príčinou, vedie k tomu, že zdravie sa ešte viac zhoršuje.
  • Prostredníctvom potu odchádza voda z tela každý deň. Aktívne sa človek potí pri športe. Preto si na tréning určite musíte vziať so sebou vodu.
  • Časté močenie. Pozoruje sa u ľudí s diabetes mellitus, u ktorých je narušený proces vychytávania glukózy v tele. Ak pankreas produkuje málo inzulínu, potom bude osoba trpieť intenzívnym smädom. Čím viac pije, tým častejšie chodí na toaletu. Podobné príznaky sa môžu vyskytnúť pri diabetes insipidus. Toto ochorenie sa vyvíja v dôsledku nedostatku antidiuretického hormónu hypofýzy v tele. Pacient tiež trpí intenzívnym smädom a často močí.
  • Situácie, v ktorých sa telu dlhodobo nedostáva voda.

Deti strácajú veľa vody, keď sa aktívne pohybujú a hrajú. Fyzická aktivita pre deti je normou, ale objemy tekutín musia byť doplnené včas. Na to by mali dohliadať dospelí.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Kedy kontaktovať
Kedy kontaktovať

Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať, ak:

  • Silná hnačka pretrváva 2 dni.
  • Vracanie trvá dlhšie ako jeden deň.
  • Telesná teplota stúpne na 39°C alebo viac.
  • Pacient má poruchu.
  • Moč vychádza málo, človek len zriedka chodí na toaletu.
  • Hmotnosť rýchlo klesá.

Niekedy nastanú situácie, keď musíte zavolať sanitku:

  • Telesná teplota dosahuje 40 °C.
  • Žiadne močenie 12 hodín.
  • Pacientova orientácia v priestore sa zhoršuje, dochádza k mdlobám alebo sa stáva letargickým a letargickým, má silné bolesti hlavy alebo bolesti na hrudníku.
  • Pulz sa stáva vláknitým, dýchanie sa stáva ťažkým, objavujú sa kŕče.

Ak v takejto situácii človeku neposkytne lekársku pomoc, môže zomrieť.

Diagnóza dehydratácie

Diagnóza dehydratácie
Diagnóza dehydratácie

Diagnóza dehydratácie spočíva v vyšetrení pacienta, vykonaní rôznych testov, testov krvi a moču. Dôležité je nielen konštatovať fakt dehydratácie organizmu, ale aj zistiť príčinu jej vzniku.

Zdravotné hodnotenie:

  • Ak má pacient vysokú telesnú teplotu, nízky krvný tlak, dýchanie a srdcová frekvencia je zrýchlená, potom ide o príznaky dehydratácie.
  • Hodnotenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku v polohe na chrbte a v stoji. Keď si človek ľahne a potom vstane, tlak sa mierne zníži, potom sa zvýši srdcová frekvencia a tlak sa vráti do normálu. Keď sa u človeka objaví dehydratácia, v tele nie je dostatok krvi na cirkuláciu. Preto bude srdce vždy biť rýchlejšie, hlava sa pri zdvíhaní začne točiť, človek zažije slabosť.

Moč na analýzu:

  • Posudzovanie farby a priehľadnosti moču, jeho špecifickej hmotnosti a prítomnosti ketolátok v ňom. Všetky tieto príznaky umožňujú diagnostikovať dehydratáciu.
  • Ak je glukóza prítomná v moči, môže to znamenať rozvoj diabetes mellitus.
  • Proteín v moči naznačuje ochorenie obličiek.
  • Moč niekedy vedie k podozreniu na určité infekcie.

Krvný test:

  • Pokiaľ ide o diagnostiku dehydratácie, hodnotenie hladiny solí, elektrolytov, glukózy, bielkovín a kreatinínu v krvi.
  • Biochemický krvný test vám umožňuje objasniť prítomnosť infekčného procesu.
  • Krv môže byť odoslaná na ďalší výskum. Ich potrebu vykonáva lekár.

Čo piť na dehydratáciu doma?

Čo piť pri dehydratácii
Čo piť pri dehydratácii

Ak chcete doplniť zásoby vody a soli v tele, musíte do vody pridať soľné roztoky alebo ich pripraviť samostatne.

Lieky používané na rehydratáciu:

  • Gastrolit.
  • Hydrovit.
  • Orasan.
  • Orsol
  • Rehydrare.

Prichádzajú vo forme prášku alebo granúl, ktoré sa rýchlo rozpúšťajú vo vode. Soľný roztok je možné pripraviť nezávisle pridaním lyžice soli do vody (na liter tekutiny je potrebná čajová lyžička chloridu sodného). Potrebujete piť nie preto, že ste smädní, ale preto, že je to nevyhnutné. Čím je teplota kvapaliny bližšie k teplote ľudského tela, tým rýchlejšie sa absorbuje.

Dehydratácia u detí sa môže liečiť doma, iba ak je mierna. Dieťaťu sa ponúkajú rovnaké lieky ako dospelému. Pijú sa v množstvách, v ktorých sa tekutina vylučuje z tela. Ak je dieťa dojča, musí byť kŕmené injekčnou striekačkou bez ihly.

S miernou dehydratáciou sa môžete vyrovnať iba doma. V ostatných situáciách sa musíte poradiť s lekárom.

Lieky na dehydratáciu v zdravotníckych zariadeniach

Prípravky
Prípravky

Stredná dehydratácia a ťažká dehydratácia by sa mala liečiť kvapkaním. Len tak sa dá rýchlo obnoviť strata tekutín a stratené objemy krvi. Na tento účel sa používa Ringerov roztok, fyziologický roztok, glukóza, trisol, disol. Hemodez a Poliglukin sú predpísané, keď je potrebné odstrániť príznaky intoxikácie z tela. Sú indikované na krvácanie, pretože zabraňujú ďalšiemu odstraňovaniu tekutiny z tela.

Ak sa telesná teplota pacienta zvýši, musí sa znížiť pomocou antipyretických liekov.

Na odstránenie zvracania sa predpisujú antiemetiká, napríklad Sturgeon.

Prípravky ako Gastrolit, Regidron, Oralit alebo iné práškové soľné prípravky sa používajú len ako pomocná liečba.

Dôsledky dehydratácie pre rôzne telesné systémy

Ak silné vracanie a hnačka vedú k dehydratácii, potom sa okrem vody vylučujú z tela vo významných objemoch aj elektrolyty. To spôsobuje pohyb vody z medzibunkového priestoru do krvného obehu. Preto je v celkovom krvnom obehu ešte menej tekutín.

Dehydratácia pre mozog

dehydratácia pre mozog
dehydratácia pre mozog

Mozog trpí hypoxiou, pretože jeho zásobovanie krvou sa zhoršuje. Jeho prirodzená obranyschopnosť v podobe hematoencefalickej bariéry je znížená. Pod hematoencefalickou bariérou rozumieme bariéru medzi kapilárnou sieťou a neurónmi nervového systému. Sú to oni, ktorí za normálnych okolností nedovolia škodlivým látkam vstúpiť do centrálneho nervového systému.

Dehydratácia a zníženie bariérovej funkcie vedie k tomu, že sa toxíny dostávajú do mozgu, čo môže neskôr viesť k rozvoju Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby, sklerózy multiplex.

Na pozadí dehydratácie sa najprv hladina intracelulárnej tekutiny zníži na 66%, potom sa hladina medzibunkovej tekutiny zníži o 25%, po čom sa z krvi extrahuje 8% vody. Telo spustí takýto mechanizmus, aby zabezpečilo výživu mozgu. Koniec koncov, je to 85% vody. Ak mozog stratí čo i len 1 % tekutín, povedie to k nezvratnému poškodeniu.

Dehydratácia a krvinky

Na pozadí dehydratácie prebiehajú procesy ako:

  • Krv je stále hustejšia.
  • Lúmen ciev sa zužuje.
  • Krv sa stáva viskóznou.
  • Vyššia šanca na krvné zrazeniny.

Krvné bunky na pozadí dehydratácie strácajú svoju prirodzenú aktivitu a lepia sa spolu. Takíto spoločníci nie sú schopní správne vykonávať svoje funkcie, nemôžu presakovať cez bunkové membrány, takže sa zhoršuje tekutosť krvi. Je potrebné mať na pamäti, že adhézia červených krviniek, bielych krviniek a krvných doštičiek je hlavným faktorom vedúcim k rozvoju aterosklerózy.

Imunitný systém

Imunita reaguje na dehydratáciu spustením chronických ochorení z imunodeficiencie, ako je bronchiálna astma alebo sklerodermia. To zahŕňa aj neplodnosť, bronchitídu, systémový lupus erythematosus atď.

Metabolizmus

Ľudia s obezitou nemusia ani len tušiť, že ich nadváha je dôsledkom dehydratácie. Čím menej vody v bunkách, tým viac potrebujú energiu, ktorú berú z potravy. To podporuje hromadenie tuku. Navyše zdrojom takejto energie sú často škroby a bielkoviny. Dehydratácia a obezita preto spolu úzko súvisia.

Prevencia dehydratácie

Prevencia dehydratácie
Prevencia dehydratácie

Aby sa zabránilo rozvoju dehydratácie, je potrebné dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

  • Ak človek vie, že sa bude potiť, musíte si zabezpečiť pitnú vodu. Stres a fyzická aktivita vedú k jeho odstráneniu z tela. Musíte piť, koľko chcete.
  • Necvičte v horúčave alebo v horúcej miestnosti.
  • Musíte zabezpečiť, aby deti a starší ľudia dostávali dostatok vody. Musia mať neustály prístup k tekutine. Ľuďom so stratou sluchu sa odporúča piť viac vody.
  • Nepite alkohol v horúčave
  • V horúcom počasí noste vždy so sebou fľašu vody. Oblečenie by malo byť ľahké, aby telo netrpelo teplom.

Ak neradi pijete čistú vodu, čo by ste mali robiť?

Piť veľa čistej vody niekedy nechutí dobre. Aby ste si túto úlohu uľahčili, môžete do nej pridať ovocie alebo bobule. Voda s citrusovými plodmi robí človeka bdelejším.

Ak pridáte ananás do vody, zlepšíte nielen jej chuť, ale aj schudnete. Obsahuje antioxidanty, ktoré zabraňujú voľným radikálom poškodzovať ľudské bunky. Pomáhajú v boji proti ateroskleróze, artritíde a rakovine.

Veselost dodáva jablková voda so zázvorom. Musíte to vypiť ráno.

Odporúča: